GERMAS adalah sebuah gerakan yang bertujuan untuk memasyarakatkan budaya hidup sehat serta meninggalkan kebiasaan dan perilaku masyarakat yang kurang sehat. Aksi ini juga diikuti dengan memasyarakatkan perilaku hidup bersih sehat dan dukungan untuk program infrastruktur dengan basis masyarakat. Berikut ini 7 langkah GERMAS yang dapat menjadi panduan menjalani pola hidup yang lebih sehat adalah :
- Melakukan Aktivitas Fisik
- Makan Buah dan Sayur
- Tidak Merokok
- Tidak Mengkonsumsi Minuman Beralkohol
- Melakukan Cek Kesehatan Berkala
- Menjaga Kebersihan Lingkungan
- Menggunakan Jamban